Gesunde Ernährung bei Parodontitis – Tipps von Dr. Schneider & Kollegen in Münster

Wie Ihre Ernährung den Behandlungserfolg unterstützen kann
Parodontitis zählt zu den häufigsten chronischen Erkrankungen im Mundraum – doch mit der richtigen Unterstützung lässt sich ihr Fortschreiten deutlich verlangsamen. Neben einer professionellen Behandlung in unserer Zahnarztpraxis in Münster spielt auch die Ernährung eine entscheidende Rolle. Denn: Ein gesunder Mund beginnt im Körper.

Entzündungshemmende Ernährung für starkes Zahnfleisch
Diese Nährstoffe helfen bei Parodontitis
Unsere Erfahrung in der Parodontologie zeigt: Patienten, die auf eine ausgewogene Ernährung achten, profitieren oft von einem stabileren Zahnfleischstatus. Folgende Nährstoffe empfehlen wir besonders:
•⁠  ⁠Vitamin C & E: stärken das Zahnfleisch und helfen bei der Heilung von Entzündungen
•⁠  ⁠Omega-3-Fettsäuren: senken Entzündungswerte – z. B. aus Fisch, Leinsamen oder Walnüssen
•⁠  ⁠Kalzium & Vitamin D: wichtig für den Knochenhalt Ihrer Zähne
•⁠  ⁠Zink & Antioxidantien: unterstützen die Immunabwehr im Mund
Unsere Empfehlung: Setzen Sie auf viel frisches Gemüse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, ungesüßten Tee und gesunde Öle. Diese Zutaten liefern genau die Bausteine, die Ihr Zahnfleisch braucht.

Was Sie besser meiden sollten
Diese Lebensmittel fördern Entzündungen im Mund
Nicht alles, was gut schmeckt, ist auch gut für Ihr Zahnfleisch. Bei Parodontitis raten wir bei Zahnarzt Dr. Schneider & Kollegen in Münster dazu, folgende Dinge zu reduzieren oder möglichst zu meiden:
•⁠  ⁠Zuckerhaltige Snacks & Getränke – sie fördern Bakterienwachstum
•⁠  ⁠Säurehaltige Lebensmittel – wie Limonaden, Fruchtsäfte oder Zitrusfrüchte
•⁠  ⁠Verarbeitete Fertigprodukte & Transfette – können Entzündungen fördern
•⁠  ⁠Alkohol & Nikotin – schwächen das Immunsystem und die Mundflora
Sie müssen nicht alles sofort umstellen – aber jeder kleine Schritt zählt!
 
Ganzheitliche Parodontitis-Therapie in Münster
Behandlung, Beratung & Begleitung durch unsere Praxis
Unsere moderne Zahnarztpraxis in Münster behandelt Parodontitis sanft, gründlich und individuell auf Sie abgestimmt. Gern begleiten wir Sie auf dem Weg zu besserer Zahnfleischgesundheit – nicht nur durch professionelle Zahnreinigung, sondern auch durch fundierte Tipps für den Alltag.

Jetzt Termin vereinbaren – Ihre Gesundheit beginnt heute
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